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Cher ami ayurvédique! Enfin, les jours s’allongent et le printemps envoie ses signes avant-coureurs. Cette saison est synonyme de nettoyage, de croissance et de régénération et symbolise aussi le temps d’un nouveau départ. Au printemps, le Kapha accumulé pendant l’hiver commence à se liquéfier. Cela peut apparaître sous la forme de rhumes et d’allergies. La fièvre du printemps et le surpoids peuvent maintenant se produire. Profitons des doux jours de printemps pour booster notre métabolisme et brûler les passifs indésirables que l’hiver nous a laissés. L’Ayurveda recommande, en particulier pendant cette période, d’effectuer un traitement de nettoyage traditionnel ou de
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Au début d’octobre, le vent atteint notre latitude. Le vent entraîne beaucoup de mouvement dans la vie. Cela peut non seulement conduire à l’agitation, mais aussi un rôle important pour l’énergie et le désir d’action. L’automne est donc la période de Vata, car le Vata-Dosha est attribué au vent. Pour les personnes qui possèdent naturellement un vata dominant, cela signifie que l’ancrage et la structuration sont nécessaires pour ne pas entrer dans le tourbillon et se mettre en difficulté. Cela pourrait se montrer par un sommeil agité ou des difficultés de concentration. Au niveau purement somatique, trop de vent signifie
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Rumi a un jour dit: “Respond to every call that excites your spirit.” Cela signifie quelque chose comme: ” Répond à chaque appel qui stimule ton esprit.” Comment pouvons-nous entendre cet appel dans la confusion quotidienne de notre esprit? Qu’est-ce qui fait plaisir à notre esprit? Qu’est-ce qui est bien pour notre âme? Qu’est-ce qui est bien pour notre corps? Un esprit sain vit dans un corps sain. Qu’est-ce qui nourrit vraiment notre corps et qu’est-ce qui n’est pas bon pour lui?  Comment peut on différencier l’un de l’autre? Il en va de même pour les besoins de notre âme.
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